「効果を感じるのは、施術後どれくらい経ってからですか？」
何人かの方にこんな質問をしてみました。
「マッサージ中は気持ちが良くて、片側が終わるとほぐれた感じがします。帰り道は足どりが軽くなっていて、良い具合にお腹も空いてきて……」
というようなコメントを寄せてくださる方が半分くらい。中には
「身体が軽くなると、ついお買い物をしたくなっちゃう！」 という方も。
「終わってすぐも軽くはなるけど、次の朝起きた時が、楽になってるー、といちばん分かる」
「家に帰って、一休みしたとき」
という方も、けっこういらっしゃいました。
実は私もこのタイプです。
先生に施術していただき、帰りの電車の中でぼーっと身体の変化を味わうのが好きです。
「今日やってもらうと、明日の夜がよく眠れるのよね。今夜は逆に目が冴えちゃうんだけど」
「明後日が調子良い！ 明日忙しくても、明後日は楽になってる」
「２～３日すると、なんとなく軽くなってます」
効果の出方は、それぞれ違うようです。
なぜでしょう？
あん摩マッサージ指圧の効果
① 循環機能の改善（血液やリンパの流れが活発になる）
↓
② 筋肉疲労の回復
③ 内蔵機能の促進
④ 免疫機能の向上
⑤ 神経機能の調節
⑥ リラクゼーション作用
教科書にはこのように出ております。最も重要なのが①で、身体の循環機能が 改善することによって②以降の効果が期待されます。
「マッサージで血液の流れが良くなったから、私の身体ががんばって全身の疲れを回復させた」
というのが正しい言い方かもしれません。
身体が自分自身を整えるまでにかかる時間が、個人差になっているのでしょうね。
実は私と皆さんとは、いつも二人三脚で施術しているのです。
